こんにちは！
小平市小川駅前にある「おかべ歯科クリニック」歯科衛生士の粕谷です🎈

 

 

4月に入り新年度がスタートしましたね！
進学、進級、就職、転職など様々な環境の変化をされている方が

多くいらっしゃるのではないでしょうか？

 

 

心身ともに疲れやすい時期だと思います😓
しっかり食べて十分に睡眠を取り、時には気分転換をして

ご自身のお身体を大切にしてくださいね！

 

 

 

そして春は花粉症シーズン・・・
アレルギーをお持ちの方はとても辛い時期ですよね😭

 

 

花粉症で鼻詰まりの症状あると口呼吸になりやすくなります。
口呼吸をすると口の中が乾燥し

むし歯や歯周病菌が繁殖しやすくなり

むし歯、歯肉炎、歯周病のリスクが上がります💦

なるべく鼻呼吸できることが理想ですが

花粉症の症状が重い場合には、なかなか鼻呼吸は難しいので

小まめに水分を摂り、口の中を乾燥させない。

そして丁寧な歯磨きをして菌を残さない事を心掛けてみてください！

 

 

お子さんが花粉症のアレルギーをお持ちの方は

お子さんのお口の中も気にかけてあげてくださいね！👨‍👨‍👧‍👦

花粉症で大変な思いをしている皆さん！
頑張って乗り切りましょう！🙋‍♀️

 

 

昨年11月にチューリップの球根を植えました🌷
無事に咲いてくれるのを楽しみにしています😊